#減醣 飲食是我覺得能比較長期執行的 #飲食控制 👍 所以今天來跟大家聊聊～減醣飲食的重點有哪些🤗...

#芋頭控 照過來🤩 我非常愛吃煮的很綿密的芋頭口感 每次吃火鍋我第一個丟進鍋內的都是 #芋頭 然後...

布姊很少提到說：「減脂什麼不能吃」🙅‍♀️ . 反而是鼓勵要以自己愛吃的食物為主😋 控制總熱量攝取就...

#711 #小七 #超商新品 7-11這次的新品我最無法理解的就是 #花椰菜 米😑😑 . 通常吃這...

這篇我不是老掉牙的要跟你談「you are what you eat」‼️‼️ . No❌No❌No...

#剉冰 怎麼放心吃😋 選對配料就可以喔😌😌 . #仙草 #愛玉 #綠豆 #熱量 #熱量控制 #卡路里...

#夏天就是要吃冰 #吃冰 夏天到了，大家都加減來碗 #挫冰 🍧🍨🍦 沒吃一碗 #冰 好像真對不起...

#全家 #全家美食 全家最🆕的鮮食上架啦😋 . 偷偷說～我今天有買 #芋泥金沙三明治 🥪 God~...

上一篇po文跟大家提到要做好 #飲食控制 最重要的就是先把 #食物 的屬性搞懂🥸 . 在我做「找出...

今天布姊想要來做個統計～請問大家👋👋 . 當你們決定用飲食管理來達到 #減脂增肌 的目的時 . 你們...